Cómo suele aparecer en tech
Revisas una entrega muchas veces, evitas pedir ayuda, minimizas lo que logras o interpretas cada tema nuevo como prueba de que no perteneces. El costo puede ser sobretrabajo, ansiedad y dificultad para crecer.
Qué puedes empezar a observar
Una experiencia no elimina el patrón de un día para otro. Puede ayudarte a nombrarlo, contrastarlo con otras miradas y elegir una acción menos gobernada por él.
- Qué evidencia descartas cuando evalúas tu capacidad
- Con quién te comparas y qué información no ves de esa persona
- Qué tarea evitas por miedo a quedar expuesto
- Qué apoyo pedirías si no tuvieras que demostrar nada
Cuándo buscar ayuda profesional
Si la ansiedad, el ánimo bajo o el agotamiento afectan tu funcionamiento, consulta a un profesional de salud mental. RECO puede complementar ese proceso, no sustituirlo.
Preguntas frecuentes
RECO no promete 'curar' el impostor en un día, pero muchas personas tech llegan con esa sensación. Si quieres empezar corto, Ágil de Verdad (2 h) es la puerta recomendada; para profundidad, Full Day Espejo. Fechas en Experiencias.