El manejo del estrés laboral no es otra app de respiración.

En serio, escucha

1. 01

   Funcionas en la daily. Por la noche la cabeza no apaga.

2. 02

   Ese ruido no es ‘un martes malo’ — es un patrón sin nombre.

3. 03

   Full Day sáb 15 ago · Miraflores: lo nombras lejos del Slack, antes de que se vuelva burnout.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta antes de reservar

¿RECO Espejo ayuda con el manejo del estrés laboral?

Ayuda a nombrar el patrón detrás del estrés: qué sostienes, qué evitas y qué se repite entre reuniones. No es terapia, diagnóstico ni pastillas. Es un Full Day de autoconocimiento con impacto profesional.

¿Es lo mismo que burnout o wellness corporativo?

No. Estrés laboral es el ruido diario; burnout es cuando ya te vaciaste. Espejo mira el ruido antes. Tampoco es yoga de empresa: es conversación consciente, no alivio de 20 minutos.

¿RECO Espejo es un curso con certificado de habilidades blandas?

No vendemos un diploma que olvidas el lunes. Es un Full Day presencial en Miraflores para practicar lo que la universidad y el corporativo suelen enseñar en slides: presencia, conversación y criterio. Todo empieza en el ser.

¿Cuánto dura y dónde es?

8 horas en Miraflores, Lima. Horario: 09:00 a. m. – 06:00 p. m.. Check-in 45 min antes. Incluye materiales y registro fotográfico. Grupo reducido de 36 personas.

¿Dónde es RECO Espejo y hay estacionamiento?

Es presencial en Miraflores — Edificio AMOF, Av. Jorge Chávez 184, Piso 5. Si vienes en auto, hay estacionamientos en la zona; también Metropolitano / buses por Av. Arequipa.

¿Debo llevar laptop?

No es necesario. Trae ropa cómoda y lo que indique la ficha de tu edición. El día se trabaja con dinámicas presenciales, conversación y material que facilitamos en sala.