Método VEC: Ver, Elegir, Crear
VEC = Ver, Elegir, Crear: marco metodológico de RECOProgramando. **Ver** es reconocer patrones y emociones sin castigarte (puerta Espejo). **Elegir** es recuperar decisiones conscientes (Travesía). **Crear** es llevar la conciencia a acción real: límites, conversaciones y prácticas (Origen).
Definición canónica y texto completo en /metodo y /filosofia.
Qué pasa en una experiencia RECO
No vienes a escuchar consejos durante horas. Participas en ejercicios, conversaciones y pausas guiadas que te permiten ver patrones que en la rutina suelen pasar desapercibidos.
El trabajo ocurre en tres planos: lo que te dices, lo que sientes y lo que expresa tu cuerpo. Al final eliges compromisos concretos para llevar a tu vida real.
Para quién puede tener sentido
Para quien funciona por fuera, pero por dentro se siente cansado, desconectado o frente a una decisión importante. También para quien quiere fortalecer sus habilidades humanas sin convertirlas en otro curso teórico.
No necesitas trabajar en tecnología ni llegar con un problema perfectamente definido. Sí necesitas disposición para participar con honestidad y respetar el proceso del grupo.
Cómo elegir el primer formato
Si quieres una entrada breve, revisa Ágil de Verdad. Si buscas una jornada de mayor profundidad, mira RECO Espejo. Las opciones abiertas, con sus datos vigentes, están en Experiencias.
Preguntas frecuentes
La próxima edición de Full Day Espejo publicada ahora: Sáb 15 ago 2026 · 02:00 p. m. – 11:00 p. m. · Miraflores · S/ 349 (Preventa activa) · Quedan 30 de 36. Ver e inscribirme.