Autoconocimiento que no es journaling ni retiro de moda
Autoconocimiento no es un hobby wellness. Es mirar al que decide, conversa y se quema — el de la daily, no el del vision board.
Hugo Casanova· Coach ICF · Facilitador RECOProgramando7 min de lectura
Hay un tipo de domingo en el que abres el cuaderno, escribes “hoy elijo estar presente” y el lunes, en el stand-up, vuelves a no pedir. No es que el journaling esté mal. Es que el observador que se quema no vive en el cuaderno. Vive en la daily.
Si buscas autoconocimiento, Google te va a ofrecer vision board, cacao y un retiro con frase linda. Nada de eso está prohibido. Casi nada de eso te muestra cómo lideras un sprint cuando tienes miedo.
No es un hobby. Es un oficio del observador
En coaching ontológico el punto no es “conocerte más”. Es ver al que produce tus acciones. El que dice que no hay tiempo. El que no pide. El que se quema y lo llama compromiso. Sin ese espejo, el journaling es un monólogo elegante — y te lo digo con cariño, porque yo también lo usé para no mirar.
Qué hacemos distinto en Lima
RECO Espejo es presencial, en grupo, con el cuerpo. No es terapia. No es un curso de desarrollo personal. Es un Full Day para mirar desde dónde haces lo que haces — y elegir otra cosa, si quieres. Las fechas viven en RECO Espejo.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué es el autoconocimiento?
- La capacidad de observar desde dónde actúas: tus juicios, tus ciegas, tu manera de pedir o no pedir. No es escribir un diario ni “encontrarte”.
- ¿Sirve un retiro de un fin de semana?
- Puede abrir una pregunta. Si no hay práctica con otros y retorno al trabajo, se evapora. Por eso Espejo es un Full Day y no un retiro decorativo.
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