Próxima fechaEDICIÓN 02 · DESDE S/ 379 · 36 LUGARES
Espejo · Edición 02
Sáb 15 ago 2026 · 09:00 a. m. – 06:00 p. m.
Miraflores
8 horas presencial
Quedan 8 cupos disponibles
Practicar otra respuestaDesdeS/ 379
¿Cómo controlar la ansiedad?
POV: buscaste ‘controlar la ansiedad’… y en la daily el pecho igual se te subió 😮💨 No era un ejercicio de YouTube. Era el patrón.
Controlar la ansiedad en el trabajo no es otro tip de respirar.
Stop scroll: ‘cómo controlar la ansiedad’. Si viniste por clínica o pastillas — sal. Si te activas en la 1:1 y el cuerpo no baja, quédate. Full Day sáb 15 ago · no es terapia.
Buscaste cómo controlar la ansiedad. Si necesitas diagnóstico o tratamiento clínico, busca salud mental: esto no lo sustituye. RECO Espejo es un Full Day en Miraflores para ver qué te dispara en reuniones y practicar otra respuesta — sin desaparecer ni explotar.
Sáb 15 ago 2026Miraflores8 horasDesde S/ 379
Quedan 8 lugares · Sáb 15 ago 2026
Quedan 8 lugares · Sáb 15 ago 2026
Faltan 2 días · Sáb 15 ago 2026 · Miraflores
Quedan 8 cupos disponibles
Pago seguro Mercado Pago · grupo reducido · no es terapia.
No es terapia, ni psiquiatría, ni tratamiento clínico. Es coaching ontológico en grupo para practicar regulación bajo presión laboral.
¿Es para tu equipo o empresa? Cotizar in-house →
En serio, escucha
La app te dice ‘respira’. El lunes: el mismo trigger con el mismo jefe.
No es ‘controlar’ el síntoma. Es mirar qué te activa antes de que el cuerpo hable.
Full Day sáb 15 ago · Miraflores: práctica con gente real. No sustituye terapia.
Si ya sabes la teoría y el cuerpo sigue disparándose en reuniones — este día es para ti. Si buscas clínica, no.
Practicar otra respuestaLa diferencia
No es control clínico de la ansiedad. Es ver el disparador laboral y elegir distinto.
Búsqueda clínica / app
RECO Espejo
Síntomas, diagnóstico, pastillas
Tu trigger en la reunión
Tip de respiración / YouTube
Práctica con facilitación
Calma del domingo
Compromiso revisable el lunes
“Tomarme tiempo para sentirme y mirarme a mí mismo.”
— PaulVer más vocesPreguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta antes de reservar
- ¿RECO Espejo trata la ansiedad clínica?
- No. No es terapia, psiquiatría ni tratamiento. Si necesitas diagnóstico o medicación, busca un profesional de salud mental. Aquí trabajamos el disparador laboral: qué te activa en reuniones y cómo elegir otra respuesta.
- ¿Sirve si busqué ‘cómo controlar la ansiedad’?
- Sí, si el dolor es laboral: pecho arriba en la daily, freeze en la 1:1. No, si buscas clínica. Full Day presencial en Miraflores — práctica, no tip de respiración.
- ¿RECO Espejo es un curso con certificado de habilidades blandas?
- No vendemos un diploma que olvidas el lunes. Es un Full Day presencial en Miraflores para practicar lo que la universidad y el corporativo suelen enseñar en slides: presencia, conversación y criterio. Todo empieza en el ser.
- ¿Cuánto dura y dónde es?
- 8 horas en Miraflores, Lima. Horario: 09:00 a. m. – 06:00 p. m.. Check-in 72 horas antes. Incluye materiales y registro fotográfico. Grupo reducido de 36 personas.
- ¿Dónde es RECO Espejo y hay estacionamiento?
- Es presencial en Miraflores — Edificio AMOF, Av. Jorge Chávez 184, Piso 5. Si vienes en auto, hay estacionamientos en la zona; también Metropolitano / buses por Av. Arequipa.
- ¿Debo llevar laptop?
- No es necesario. Trae ropa cómoda y lo que indique la ficha de tu edición. El día se trabaja con dinámicas presenciales, conversación y material que facilitamos en sala.
Edición anterior, material real
Así se vive un Full Day Espejo
No es un auditorio escuchando teoría: son personas revisando lo que sostienen por fuera y decidiendo distinto. Eso es lo que después se nota en su liderazgo y en sus conversaciones difíciles.
Edición 01 · 20 fotos y 9 videos de la edición
Próximas fechas
Elige cuándo vivirlo
Control de ansiedad laboral · Full Day sáb 15 ago · Miraflores · no es terapia.
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