Categoría · 6 artículos
Burnout, impostor y regulación en el trabajo digital.
Un lunes cualquiera, con la agenda llena, el cuerpo cansado y la cabeza en otra parte, te preguntas cuánto más puedes seguir así sin que algo se rompa.
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Hugo Casanova
Coach ICF · Facilitador RECOProgramando
En una reunión tensa, regularte no es cerrar los ojos: es notar desde dónde respondes para cuidar la conversación y decidir mejor con otras personas reales.
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Hugo Casanova
Coach ICF · Facilitador RECOProgramando
Probaste bloques, apps y la regla de dos minutos, pero sigues corriendo. La gestión del tiempo cambia cuando miras tus límites, no solo tu agenda cada semana.
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Hugo Casanova
Coach ICF · Facilitador RECOProgramando
La inteligencia emocional en el trabajo aparece justo antes de reaccionar: cuando cambia el alcance, llega feedback o aprieta el deadline con otras personas.
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Hugo Casanova
Coach ICF · Facilitador RECOProgramando
El código funciona, pero una voz insiste en que no eres suficiente. Cómo reconocer el síndrome del impostor en developers sin convertirlo en otra etiqueta.
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Hugo Casanova
Coach ICF · Facilitador RECOProgramando
Un lunes cualquiera en Lima, frente a la pantalla, sientes que ya no hay ganas ni foco. No es falta de disciplina: es una señal para mirar cómo estás trabajando y qué necesitas cambiar.
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Hugo Casanova
Coach ICF · Facilitador RECOProgramando
