Próxima fechaEDICIÓN 02 · DESDE S/ 349 · 36 LUGARES
Espejo · Edición 02
Sáb 15 ago 2026 · 09:00 a. m. – 06:00 p. m.
Miraflores
8 horas presencial
Quedan 19 cupos disponibles
Practicar mi regulaciónDesdeS/ 349
Inscripción oficial RECOProgramando — cupos limitados en Lima
Pago seguro Mercado Pago
Regulación emocional: mira qué te dispara — no otro tip de respiración.
¿Regulación emocional?
POV: sabes que ‘hay que regular’… y en la reunión igual te fuiste al techo o al silencio 😮💨
La regulación emocional no es ‘cuéntate hasta 10’.
Stop scroll: ‘regulación emocional’. Contar hasta 10 no te salvó en la 1:1. Aquí miras el patrón que te activa. Full Day sáb 15 ago.
Buscaste regulación emocional — y ya leíste tips de respiración. RECO Espejo es un Full Day en Miraflores para ver qué te dispara en el trabajo y practicar bajar la activación sin desaparecer ni explotar. No es terapia clínica.
Sáb 15 ago 2026Miraflores8 horasDesde S/ 349
Quedan 19 lugares · Sáb 15 ago 2026
Quedan 19 lugares · Sáb 15 ago 2026
Quedan 19 cupos disponibles
Pago seguro Mercado Pago · grupo reducido · no es terapia.
No es terapia ni retiro. Es un día presencial para mirarte con honestidad.
¿Es para tu equipo o empresa? Cotizar in-house →
En serio, escucha
Tips de mindfulness: lindos. El lunes: el mismo trigger con el mismo jefe.
Regular no es reprimir. Es notar el cuerpo antes de contestar.
Full Day sáb 15 ago · Miraflores: practicas regulación con gente real, no solo en tu app.
Si ya sabes la teoría y sigues reaccionando en automático — este día es para ti. Reserva Espejo.
Practicar mi regulaciónLa diferencia
No es tip de respiración. Es ver qué te dispara y elegir distinto.
Tip / app típica
RECO Espejo
Cuenta hasta 10 / app
Tu trigger real en la reunión
Teoría de IE genérica
Práctica con facilitación
Calma del domingo
Compromiso revisable el lunes
“Tomarme tiempo para sentirme y mirarme a mí mismo.”
— PaulVer más vocesPreguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta antes de reservar
- ¿Enseñan técnicas de regulación emocional?
- No un tip de ‘cuéntate hasta 10’. Trabajas qué te dispara en el trabajo y practicas bajar la activación sin desaparecer ni explotar — en un Full Day presencial.
- ¿Es terapia o atención clínica?
- No. Es coaching ontológico aplicado en grupo. Si necesitas diagnóstico o tratamiento clínico, busca salud mental. Espejo no sustituye eso.
- ¿RECO Espejo es un curso con certificado de habilidades blandas?
- No vendemos un diploma que olvidas el lunes. Es un Full Day presencial en Miraflores para practicar lo que la universidad y el corporativo suelen enseñar en slides: presencia, conversación y criterio. Todo empieza en el ser.
- ¿Cuánto dura y dónde es?
- 8 horas en Miraflores, Lima. Horario: 09:00 a. m. – 06:00 p. m.. Check-in 45 min antes. Incluye materiales y registro fotográfico. Grupo reducido de 36 personas.
- ¿Dónde es RECO Espejo y hay estacionamiento?
- Es presencial en Miraflores — Edificio AMOF, Av. Jorge Chávez 184, Piso 5. Si vienes en auto, hay estacionamientos en la zona; también Metropolitano / buses por Av. Arequipa.
- ¿Debo llevar laptop?
- No es necesario. Trae ropa cómoda y lo que indique la ficha de tu edición. El día se trabaja con dinámicas presenciales, conversación y material que facilitamos en sala.
Edición anterior, material real
Así se vive un Full Day Espejo
No es un auditorio escuchando teoría: son personas revisando lo que sostienen por fuera y decidiendo distinto. Eso es lo que después se nota en su liderazgo y en sus conversaciones difíciles.
Edición 01 · 20 fotos y 9 videos de la edición
Próximas fechas
Elige cuándo vivirlo
Regulación emocional · Full Day sáb 15 ago · Miraflores.
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