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Estrés laboral: a veces hay que nombrarlo en voz alta, no aguantar otro fin de semana.

¿Estrés laboral en tech?

POV: el estrés laboral te sigue al baño entre reuniones 📱

¿El estrés laboral te tiene en piloto automático?

Estrés laboral ≠ burnout. Estrés es el ruido diario que no apagas. Burnout es cuando ya te vaciaste. Aquí miramos el ruido — antes de que se vuelva vacío.

No es burnout clínico ni vacaciones. Es una pausa presencial para ver el ruido diario: qué sostienes, qué evitas y qué se repite cada sprint.

Sáb 15 ago 2026Miraflores8 horasDesde S/ 349

Quedan 30 lugares · Sáb 15 ago 2026

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Quedan 30 cupos disponibles

Pago seguro Mercado Pago · grupo reducido · no es terapia.

No es terapia ni diagnóstico. No prometemos eliminar el estrés en 8 horas.

¿Es para tu equipo o empresa? Cotizar in-house →

En serio, escucha

Funcionas en la daily… y por la noche no apagas la cabeza.
Ese ruido no es 'solo un martes' — es un patrón sin nombre.
Un día para nombrarlo lejos del Slack, antes de que se vuelva burnout.

Si aún 'funcionas' pero no descansas… el estrés ya te está hablando. Mejor escucharlo ahora — antes de que se vuelva burnout.

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Estrés vs pausa

No es wellness corporativo. Es mirarte con honestidad.

Yoga / PTO

RECO Espejo

Alivio temporal

Patrón nombrado en conversación

Individual, sin espejo

Grupo cuidado + facilitación

Vuelves al mismo sprint

Compromiso pequeño revisable

“Tomarme tiempo para sentirme y mirarme a mí mismo.”

— PaulVer más voces

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta antes de reservar

¿RECO Espejo es un curso con certificado de habilidades blandas?: No vendemos un diploma que olvidas el lunes. Es un Full Day presencial en Miraflores para practicar lo que la universidad y el corporativo suelen enseñar en slides: presencia, conversación y criterio. Todo empieza en el ser.
¿Cuánto dura y dónde es?: 8 horas en Miraflores, Lima. Horario: 02:00 p. m. – 11:00 p. m.. Check-in 1 hora antes. Incluye materiales y registro fotográfico. Grupo reducido de 36 personas.
¿Dónde es RECO Espejo y hay estacionamiento?: Es presencial en Miraflores — Edificio AMOF, Av. Jorge Chávez 184, Piso 5. Si vienes en auto, hay estacionamientos en la zona; también Metropolitano / buses por Av. Arequipa.
¿Debo llevar laptop?: No es necesario. Trae ropa cómoda y lo que indique la ficha de tu edición. El día se trabaja con dinámicas presenciales, conversación y material que facilitamos en sala.

Edición anterior, material real

Así se vive un Full Day Espejo

No es un auditorio escuchando teoría: son personas revisando lo que sostienen por fuera y decidiendo distinto. Eso es lo que después se nota en su liderazgo y en sus conversaciones difíciles.

Edición 01 · 20 fotos y 9 videos de la edición

Voces reales · Ed. 01

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